EMS Personal Training für jedes Alter
schnell – schonend – stressfrei – effektiv
Seit April 2012 betreiben wir unser EMS Personal Studio in Elz.
Im BESTform Elz bieten wir Dir ein Probetraining mit kabellosen modernsten Geräten von X-Body. Durch das herausarbeiten Deiner Ziele und Wünsche, einem auf Dich abgestimmten Trainingsplan und Deinem persönlichen Coach ermöglichen wir Dir das erreichen Deiner Trainingsziele.
Unterstützt durch das InBody 270 Körperanalyse Gerät können wir anhand der sofortigen Auswertung schnell und gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen.
Alle Altersstufen werden bei uns betreut. Wenn Du an einem schnellen, schonenden, stressfreien und effektiven Training in familiärer Atmosphäre Interesse hast, vereinbare ein Probetraining!
BESTform Elz liegt zentral in Elz in der Schulstraße 6. Du kannst bequem auf den studioeigenen Parkplätzen parken. In den geräumigen Einzelumkleidekabinen kannst Du Dich auf Dein Training vorbereiten und nach einer schweißtreibenden EInheit unsere Duschmöglichkeiten in Anspruch nehmen!
Vertraue auf Kompetenz und Erfahrung! Vergleiche keine Preise sondern Leistungen!
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
EMS Training
EMS beschreibt ein hocheffektives Ganzkörpertraining, bei dem schon mit niedrigem Zeitaufwand von 20 Minuten pro Woche eine Vielzahl von Trainingszielen erreicht werden. Die Kombination willentlicher Muskelanspannung, und sportart- oder alltagsspezifischer Bewegungen und der gleichzeitigen Aktivierung aller großen Muskelgruppen setzt dabei völlig neue Impulse, das Training wird entsprechend kurz und intensiv.
Inbody
Viszeralfett
Skelettmuskelmasse
Körperfett in %
Segmentale Muskelmasse
Segmentales Körperwasser
Körpermineralgehalt
Grundumsatz
und vieles mehr.
Bellicon
Regelmäßiges bellicon® Trampolintraining hat
viele positive Auswirkungen auf den gesamten Körper. Das Schwingen auf diesem Gerät stärkt nicht nur höchst
effektiv das Herz-Kreislauf-System und sämtliche Muskeln, sondern aktiviert auch den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle.
VIBRAFIT
Gewebestraffung
Aufbau von Muskelkraft
Aufbau von Kraftausdauer
Hautbildverbesserung
stärkere Blutzirkulation
Lymphdrainage
Osteoporosetraining
Entschlackung
höhere Beweglichkeit
Schmerzlinderung
Iösen von Verwachsungen
enorme Zeitersparnis
verbesserter Stoffwechsel
lösen von Verspannungen
Verbesserung der Koordination
IHHT
IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie, eine Behandlung, bei der der Körper abwechselnd Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) ausgesetzt wird. Dies soll adaptive Reaktionen wie die Bildung neuer Blutgefäße fördern und wird oft in Verbindung mit körperlicher Aktivität angewendet. Die Anwendung von IHHT wird in verschiedenen medizinischen Kontexten, von der Rehabilitation bis zur Leistungssteigerung im Sport, erforscht.
figurscout
Eine Gewichtsabnahme erreichst Du mit einer veränderten Kalorienbilanz. Heißt, weniger Kalorien dem Körper zuführen als dieser verbraucht. Nur dann wird das Gewicht weniger, die Figur besser.
Du solltest jetzt nicht an Diät denken, an Verzicht, an Knäckebrot, Salat und leere Teller. Das Abnehmkonzept „figurscout“ aus Ihrem Sportstudio geht schmackhaftere Wege mit vollen Tellern. Denn wer hungert, macht was falsch.
Jetzt zum Probetraining anmelden!
Gerne beantworten wir dir auch deine Fragen.
BESTform Elz
Michael Blättel
Schulstr. 6
65604 Elz
Kontakt
tel.: 06431/529392
mail: info@bestform-elz.de
web: www.bestform-elz.de
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